Coaching sportif à Bellegarde-sur-Valserine

On sait parfaitement que de se mettre au sport peut être très complique lorsque personne n'est là pour vous motiver. C'est pourquoi les coachs sportifs sont aujourd'hui disponibles pour vous donner cette motivation manquante et pour adapter chaque cours à vos besoins et capacités. Trouvez votre coach sur Stootie ! 

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Coaching sportif : nos derniers articles et guides pratiques

Coaching sportif : à propos 

Démarrer une nouvelle routine avec le sport est toujours plus simple à dire qu'à exécuter. La motivation manque souvent cruellement et on laisse de côté nos envies d’avoir le corps de nos rêves pour d’autres routines moins sportives. Le développement des coachings sportifs est de plus en plus important ces dernières années. Le culte du corps est dans les esprits de chacun et nous avons tous des objectifs que l’on souhaite atteindre. Qu’il s’agisse de perte de poids, de musculation, de remise en forme ou de tonification, on souhaite tous changer quelque chose mais sans vraiment savoir par où commencer. 

C’est alors que le coach sportif intervient ! Ce dernier est là rien que pour vous, afin de définir des objectifs précis, de préparer un programme adapté et de vous suivre pendant toute la durée de votre changement. En effet, ce dernier possède les qualités d’écoute, une adaptabilité et un sens aigu de la motivation nécessaires pour vous aider à atteindre chacun des objectifs que vous aurez fixés ensemble. 

Les différentes sortes de coaching 

Les coachings se développent de plus en plus et peuvent être suivi de différentes manières : 

  • Les entraînements à domicile. Ces derniers sont de plus en plus appréciés car ils sont entièrement réalisés chez vous. Vous n’aurez donc pas à prendre la voiture après avoir transpiré mais direction la douche immédiatement. Plus agréable pour certains, c’est la formule idéale pour n’avoir aucunes contraintes liées aux bouchons ou à la météo.
  • Les coachings en salle de sport. Votre abonnement à la salle de sport propose peut-être les services d’un coach sportif personnel. Ce dernier vous accompagne de manière personnalisée, mais cette fois-ci, au sein d’une salle mettant beaucoup de matériel à votre disposition. 
  • Les séances en extérieur. On voit de plus en plus de “city stade” dans nos villes. Ce sont des terrains multisports dans lesquels un espace est dédié à la pratique de la musculation et autre. Votre coach peut vous y accompagner afin de profiter de matériel à moindre coût et de vous proposer un programme totalement en extérieur. 
  • Le coach en visioconférence. Les soucis de bouchons ne sont plus un problème ni pour vous ni pour votre coach. Il s'agit d’un cours 100% personnalisé mais à travers une caméra d’ordinateur ou de téléphone. C’est un moyen de faire du sport où vous voulez sans avoir à vous déplacer. 

Peu importe la formule que vous choisirez, le coach adaptera de la même manière les entraînements à votre niveau et à vos attentes. 


Quels sont les avantages de prendre un coach sportif ?

Les avantages du coaching sportif sont nombreux de part son côté totalement personnalisable. En effet, vous pouvez échanger sur vos problèmes, vos attentes ainsi que vos craintes pour que la coach connaisse parfaitement vos antécédents sportifs et adapte les séances. Vous pouvez avoir un genou abîmé par une blessure qui ne permet pas de réaliser certains exercices et votre coach saura trouver l’alternative parfaite pour travailler quand même votre bas du corps sans pour autant vous blesser. 

Vous serez aussi encouragé par la personne qui animera vos séances car on le sait, se motiver n’est pas toujours simple. Ces encouragements sont le meilleur moyen de dépasser vos limites et d’atteindre les objectifs que vous vous serez fixés. Car la priorité du coach n’est pas de vous voir passer du bon temps mais de vous voir effectuer les exercices, de transpirer et d’atteindre votre objectif. 

La plupart des coachs vous accompagnent aussi sur la nutrition, qui est une part non négligeable dans chacun des objectifs que vous voulez atteindre. Ces programmes nutritionnels seront, une fois de plus, fait sur-mesure et respectent les régimes alimentaires de chacun sans prendre le risque d’avoir des carences. 

Enfin, ce dernier deviendra votre meilleur allié santé car faire du sport est conseillé pour retrouver ou conserver votre forme physique. Au-delà du physique, commencer, accélérer ou modifier vos habitudes sportives sont tous des moyens de développer un nouvel état d’esprit. Lorsque l’on côtoie des personnes ayant un état d’esprit positif, dynamique et motivé, cela donne vite envie de devenir cette personne et d’évoluer.  


Le prix d’un coaching sportif 

Nous ne pouvons pas vous donner de prix exact car il varie en fonction de la distance entre vous et le coach et de vos besoins. Le prix moyen observé pour un coaching sportif sur Stootie est de 40€. 

Si vous souhaitez connaître le prix exact d’un coahcing selon vos attentes, publiez une demande sur notre site ou notre application. Vous recevrez des devis personnalisés et pourrez les comparer avant de faire un choix.  


4 raisons de choisir Stootie pour trouver votre coach sportif

Débuter une nouvelle routine de sport est plus facile à dire qu’à faire alors voici quelques raisons de choisir de passer par Stootie pour son coach sportif : 

  • Des prix imbattables. Les coachings se développant énormément, les prix ont aussi largement augmenté et avoir un coach personnel n’est pas donné à tout le monde. Sur Stootie, vous trouverez la personne idéale pour vous accompagner dans vos objectifs.  
  • La possibilité de consulter les profils. Avant de choisir, il faut avoir un bon feeling avec la personne qui va vous crier dessus quand vous ne ferez pas les bons exercices. C’est pourquoi, grâce à Stootie, vous pourrez échanger avec les Stooters avant de vous décider. 
  • Pas d’abonnement. Avec Stootie, vous n’aurez pas besoin de vous engager sur plusieurs mois avec un coach. Contrairement aux chaînes vous proposant leurs services, vous pourrez décider du début et de la fin de vos entraînements. Autrement dit, une fois que vous n’aurez plus besoin de votre coach, vous ne continuerez pas à payer. 
  • Des devis gratuits. Grâce à Stootie, vous pouvez obtenir des devis gratuitement de la part de plusieurs Stooters disponibles près de chez vous.  

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